Barfußwandertag am 8. September 2019

Publiziert am 29.8.2019 von Kreutzfeldt

Zum 4. Mal findet am Sonntag, dem 8. September 2019, der Hallesche Barfußwandertag auf der Peißnitz statt, zu dem wir alle Interessierten herzlich einladen. Die Registrierung beginnt wie im vergangenen Jahr 11 Uhr am Peißnitzhaus, nach der Eröffnung um 11.30 Uhr gibt es zur Einstimmung Qigong auf der Wiese mit Ulrike Hoffmann. Die Wanderung startet ca. 12 Uhr. Zum Abschluss gibt es Wassertreten in der Saale am Saalestrand an der Ziegelwiese, wo ab 13 Uhr das jährliche Fontänefest stattfindet. Hier wird es wieder einen Stand des Kneippvereins Halle-Saalekreis geben, mit Informationen rund um die Kneipp´sche Gesundheitslehre. Mit dabei sind die Ergotherapie des MZ Geiststraße und die Kneipp-Kita „Villa der fröhlichen Kinder“ vom Neuwerk in Halle. Weitere Informationen mit Route und zeitlichem Ablauf gibt es hier.

Die Teilnahme ist kostenlos, mitmachen kann jeder, der Lust hat, sich auf eine vielleicht ungewohnte Erfahrung einzulassen. Und natürlich alle, denen das Barfußlaufen immer schon Spaß gemacht hat. Und wer gehug barfuß gelaufen ist, darf unterwegs die Schuhe gern wieder anziehen.

Der 4. Hallesche ist gleichzeitig der 5. Mitteldeutsche Barfußwandertag. Wir geben den Staffelstab aber gern weiter: Vielleicht gelingt es uns, im nächsten Jahr einen weiteren Mitteldeutschen Barfußwandertag zu initiieren, beispielsweise in Bad Schmiedeberg. Einen 5. Halleschen Barfußwandertag soll es jedenfalls im September 2020 wieder geben. Wenn nötig (wenn sich die Bauarbeiten an der Peißnitz-Nordspitze nicht abwenden lassen) mit neuer Strecke.

 

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Zum Frauentag 2019 Lebensfreude!

Publiziert am 8.3.2019 von admin

Zum Internationalen Frauentag 2019 schenken wir allen Frauen mit einem Lied aus dem Nordwesten Spaniens viel Lebensfreude. Ihr MZ Geiststraße e. V. – Verein für ganzheitliche Gesundheitsförderung.

Hintergrund: Das Lied (auf galicisch) erinnert an das Rexurdimento, der Rückbesinnung auf die eigene Sprache und Kultur, an deren Spitze eine Frau stand. Es war die Dichterin Rosalía de Castro, die mit den Cantares Gallegos (Galicischen Liedern) im Jahr 1863 die galicische Sprache (Ursprache des Portugiesischen) wieder für die Literatursprache verwendete. Heute ist galicisch wieder Amts- und Literatursprache im Nordwesten Spaniens.

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Herzliche Einladung an Jung und Alt

Publiziert am 3.8.2018 von Kreutzfeldt

Auch in diesem Jahr gibt es wieder einen Barfußwandertag auf der Peißnitz, zu dem wir alle Interessierten herzlich einladen. Termin ist Sonntag, der 9. September, Treffpunkt am Peißnitzhaus. Die Registrierung beginnt 11 Uhr, nach der Eröffnung um 11.30 Uhr startet die Wanderung ca. 12 Uhr. Zum Abschluss gibt es Wassertreten in der Saale.

Die Teilnahme ist kostenlos, mitmachen kann jeder, der Lust hat, sich auf eine vielleicht ungewohnte Erfahrung einzulassen. Und natürlich alle, denen das Barfußlaufen immer schon Spaß gemacht hat.

Ab 13 Uuhr findet an der Ziegelwiese das jährliche Fontänefest statt. Hier wird es wieder einen Stand des Kneippvereins Halle-Saalekreis geben, mit Informationen rund um die Kneipp´sche Gesundheitslehre. Mit dabei sind die Ergotherapie des MZ Geiststraße und die beiden Kneipp-Kitas.

Weitere Informationen mit Route und zeitlichem Ablauf gibt es hier.

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Fasten als Therapie

Publiziert am 26.2.2018 von Kreutzfeldt

Heilfasten ist eine gute Methode, um zahlreichen Zivilisationskrankheiten zu trotzen und gesund und vital möglichst alt zu werden. Es gibt spezialisierte Fastenkliniken, wird aber auch in anderen Kliniken angewendet, beispielsweise als Bestandteil der Integrativen Medizin in Essen (Prof. Dobos) und Berlin (Prof. Michalsen). Aber auch zu Hause kann man das Fasten durchführen und dabei Gesundheit und Wohlbefinden verbessern.

Wenn Sie mehr über das Fasten wissen möchten, lesen sie hier weiter: Fasten aus medizinischer Sicht – das Heilfasten

Hier stellen wir Ihnen die verschiedenen Fastenkonzepte vor und laden Sie ein, es in einer selbstbestimmten Fastenwoche auszuprobieren. Als alltagsgeeignete Variante haben wir das sog. Basenfasten ausgesucht. Wenn Sie mitmachen möchten, erhalten Sie hier detaillierte Infos zum Ablauf (mit Einkaufsliste, Rezepten und weiteren Tipps). Hier die gesamte Serie zur Fastenzeit 2018:

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Teamweiterbildung „Blutegeltherapie“

Publiziert am 10.11.2017 von Kreutzfeldt

Im Juni 2017 fand im MZ Geiststraße eine Teamweiterbildung zum Thema „Blutegeltherapie bei Arthrose“ statt, gleichzeitig als Fallseminar für die Ärzteweiterbildung Naturheilverfahren.

Die Blutegeltherapie ist seit der Steinzeit bekannt. Ihre „Blütezeit“ hatte sie in 19. Jahrhundert und wurde dann, wie viele andere Methoden, vergessen. Heute erlebt sie eine Renaissance bei der Behandlung von Arthroseschmerzen, erste Studien zeigen bemerkenswerte Erfolge (Prof. Michalsen, Berlin).

Die Egel (lat. hirudo medicinalis) sind sensible Tierchen, die eine ruhige und entspannte Atmosphäre zum „arbeiten“ brauchen. Dann geben sie beim Saugen Stoffe ab, die antibakteriell, durchblutungsfördernd und schmerzlindernd wirken. Nach 30 bis 120 min sind sie satt und fallen ab. Die Bißstellen bluten noch 24 h nach und reinigen das Gewebe.

Unsere Probandin, die an einer Kniearthrose leidet, berichtet: „Die Wirkung war phantastisch. Ich war zeitweise schmerzfrei, ein Zustand, den ich seit Jahren nicht mehr kannte. Jetzt nach 4 Monaten kehren die Beschwerden allmählich zurück, so dass ich wieder die Hilfe der Egel brauche. Meine Egel durften bei mir zu Hause im Wasserglas weiterleben, bis sie wieder hungrig sind. Das kann allerdings lange dauern.“

Die Blutegeltherapie ist eine Privatleistung, die von den Krankenkassen nicht erstattet wird. Wir führen sie im Medizinischen Zentrum Geiststraße nicht durch, vermitteln Patienten aber gern an eine Arztpraxis in Halle weiter.

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Neue Ausstellung: Max macht Oper – Ein Projekt der Bürgerstiftung Halle

Publiziert am 15.9.2017 von Kreutzfeldt

Die Ausstellung zeigt Bilder des Projekts „Max macht Oper“ der Bürgerstiftung Halle

Am Donnerstag, dem 7.9. 2017, wurde im Medizinischen Zentrum in Anwesenheit von Juliane Graichen und Nicole Walldorf von der Bürgerstiftung Halle und dem ehrenamtlichen Fotografen Dirk Höke eine Ausstellung mit Fotos von „Max macht Oper“ eröffnet.

Die ausgestellten Fotos zeigen eine Auswahl der Projekte. Aktuell finden an fünf Schulen und Kindereinrichtungen „Max macht Oper“ statt. Die Bilder geben schöne Einblicke in die unterschiedlichen künstlerischen Workshops, an denen Kinder in Halle dank des Projektes schon seit mehr als 6 Jahren kostenfrei und niedrigschwellig ihre künstlerischen Fähigkeiten entdecken können.

Zum Inhalt der Ausstellung

„Max macht Oper“ bringt Lehrer und Eltern – und auch die kleinen Künstler selbst – zum Staunen: verborgene Talente und kreatives Potential schlummern in jedem Kind und können hervorgezaubert werden. Das zeigen die Kunst- und Kulturworkshops, die die Bürgerstiftung Halle unter dem Namen „Max macht Oper“ seit drei Jahren in Halle durchführt.

Die Bürgerstiftung Halle lädt Kinder ein, gemeinsam mit Künstlern und Kulturschaffenden, kreativ aktiv zu sein. Für die Kinder ist diese Erfahrung ein großes Geschenk – sie merken was in ihnen steckt und haben Spaß an der kreativen Arbeit. Im veränderten Schulalltag lernen sie sich und ihre Mitschüler neu und anders kennen. Die Atmosphäre in der Klasse verändert sich und die Kinder erzählen noch lange von ihrer gemeinsamen Zeit mit den Künstlern.

Wie viel Spaß das macht, das können mehr als 2000 Kinder aus Halle-Neustadt, der Südstadt, der Silberhöhe und dem halleschen Osten  aus eigener Erfahrung erzählen. Selbst Theater spielen, Masken bauen, Kostüme entwerfen, singen, das eigene Buch schreiben und drucken, mit Stoffen und Farben arbeiten oder tanzen – die Vielfalt der Max-Projekte ist groß.

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Es ist wieder soweit: Kneippwandern auf der Peißnitz

Publiziert am 23.4.2017 von Kreutzfeldt

Ab Anfang April, mit Beginn der Sommerzeit treffen sich die Kneipp-Freunde wieder jeden Mittwoch um 18 Uhr am Peißnitzhaus zur Kneipp-Wanderung. Gelaufen wird mit oder ohne Schuhe um die Peißnitz-Nordspitze oder durch den Gutspark bis zum Rehaflex. Den Abschluss der Wanderung bildet das Wassertreten wie hier in der Saale. Herzliche Einladung an alle Interessenten zum Mitwandern.

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„Aktivierung der Selbstheilungskräfte“ – Seminar mit Ebo Rau

Publiziert am 15.11.2016 von Kreutzfeldt

ebo-rau-seminar-3Im November 2016 fand im MZ Geiststraße (als Teamweiterbildung und Fallseminar Naturheilverfahren) ein zweitägiges Seminar mit Dr. Ebo Rau zur „Aktivierung der Selbstheilungskräfte“ (nicht nur) bei Krebserkrankungen statt.

Ebo Rau, Allgemeinarzt und Betroffener (er erkrankte 1997 an Bauchspeicheldrüsenkrebs), stellte anhand seiner eigenen Geschichte „geistige Heilmittel“ vor, die helfen können, eine Krankheit zu verstehen und das eebo-rau-seminar-1igene Leben zu verändern. Seine erste Regel „Akzeptieren der Diagnose, aber nicht der Prognose“ wird ergänzt durch die Notwendigkeit, den Grundkonflikt des eigenen Lebens zu finden und zu verändern. Wer das schafft, dem werden durchschnittlich 10 Jahre geschenkt, wie eine Studie des Krebsforschungszentrums in Heidelberg ergab.

Das sehr beeindruckende Seminar wurde ergänzt durch das gemeinsamebo-rau-seminar-2e Vorbereiten eines mediterranen, vegetarischen Abendbuffets, das Vorstellen der Arbeit der Ergotherapie (Motivation und Ressourcensuche) sowie Qigong mit Ulrike Hoffmann.

Wir danken Ebo Rau für das Teilen seiner Erfahrungen mit uns und wünschen ihm alles Gute für die Zukunft.

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Barfußwandertag – Nachlese

Publiziert am 23.10.2016 von Kreutzfeldt

Der 1. Hallesche und 2. Mitteldeutsche Barfußwandertag am 11. September 2016 ist Geschichte. Allen Teilnehmerinnen und Teilnehmern sowie allen Helfern ein herzliches Dankeschön.

Hier nochmal ein paar Daten: Bei schönem sommerlichen Wetter starteten nach einbarfusswandertag5er Einführung auf der Wiese vor dem Peißnitzhaus 144 registrierte Teilnehmer zur Wanderung. Vertreten waren alle Altersgruppen: neben ca. 30 Kindern auch 14 Senioren über 70 Jahren, der älteste Barfußläufer war 84 Jahre alt. Etwa ein Drittel der Wanderer lief neben der kleinen Runde (Peißnitz-Nordspitze, 2,5 km) noch die Südrunde durch den Gutspark (5km), bevor es zum Wassertreten in die Saale ging.

barfusswandertag6Die nächste Gelegenheit zum Wassertreten in der Saale unter fachlicher Anleitung gibt es zum Nikolausschwimmen der Saaleschwimmer am Sonntag, dem 11. Dezember sowie zum Neujahrsschwimmen am 1. Januar 2017, jeweils 14 Uhr am Saalestrand. Und wenn es klappt, findet im September 2017 der 2. Hallesche Barfußwandertag statt.

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Herzliche Einladung zum Barfußwandertag

Publiziert am 29.8.2016 von Kreutzfeldt

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In knapp zwei Wochen ist es soweit: Am Sonntag, dem 11. September findet der 1. Hallesche und 2. Mitteldeutsche Barfußwandertag statt. Eingeladen sind alle Hallenser und Gäste, die etwas Neues ausprobieren wollen und sich auf eine Entdeckungstour über die Peißnitzinsel ohne Schuhe einlassen wollen.

Nach der Eröffnung um 11 Uhr gibt es Barfußübungen auf der Wiese, ab 12 Uhr wird gewandert. Den Abschluss bildet Wassertreten nach Kneipp in der Saale. Anschließend sind alle Wanderer eingeladen zum Fontänefest auf der Ziegelwiese.Barfußwandern3

Es geht nicht um „Leistung“ oder „Zeit“: wer das Barfußlaufen nicht gewohnt ist und wem die Strecke zu lang ist, der zieht die Schuhe einfach wieder an. Man kann auch nur an den Barfußübungen oder am Wassertreten teilnehmen. Lassen Sie sich einfach auf eine neue Erfahrung und Sinneswahrnehmung ein. Für „alte Hasen“ gibt es  die „große Runde“ von 5 km Länge.

Den Ablauf- und Streckenplan finden Sie hier .

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