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Kurse Sport, Zumba, Pilates, Bauch-Beine-Po

Anmeldung für alle Kurse am besten per e-mail:info@mz-geiststrasse.de,

über Tel. 0345 - 12 29 673 oder über die Kursleiterinnen

Rückenschule / Rückenfit

Wir bieten Ihnen Rückenfit-Kurse unter der Anleitung einer Physiotherapeutin der Praxis Ernst an.

Inhalt des Kurses ist ein ganzheitliches Kraft- und Koordinationstraining für ein besseres Körpergefühl und eine aufrechte Haltung.

Abendkurs: donnerstags von 18 - 18.45 Uhr

Ein Rückenschulkurs umfasst 10 Termine, die Kosten betragen 90 €. Im Regelfall werden die Kurse einmal jährlich von den Krankenkassen mit 80 % bezuschusst.

Als offener Kurs (Rückenfit-Kurs ohne Krankenkassenzuschuss) kostet die Teilnahme 6,50 € pro Kursstunde.

Zumba-Fitness

Als neues Angebot der Physiotherapie-Praxis Ernst finden ab Januar 2012 Kurse in Zumba-Fitness an.

Zumba ist eine Kombination aus Fitness und tänzerischen Elementen, wobei lateinamerikanische Rhythmen wie Cumbia, Salsa, Samba und Merengue mit heißen Tanzschritten kombiniert werden.

Durch die ansteckende Musik und leicht nachtanzbare Schritte ist Zumba eine mitreißende Bewegungsform für alle Altersklassen.

Es handelt sich um einen offenen Kurs, die Teilnahme kostet 7,50 € pro Kursstunde,

Abendkurs: montags von 19.00 - 20.00 Uhr

Mittagskurs: donnerstags von 13.00 - 14.00 Uhr

Pilates

montags 16.30 - 17.30 und 17.30 - 18.30 Uhr (Abendkurs),

Offener Kurs, Einstieg nach Anmeldung jederzeit möglich.

Der Kurs wird von Frau Nicole Schlottig, Dipl.-Sporttherapeutin, durchgeführt (Tel. 0179 - 6876389). Ein Kurs umfasst 10 Termine, die Kosten betragen pro Kursstunde 10 €. Im Regelfall werden 10 Kursstunden einmal jährlich von den Krankenkassen mit 80 % bezuschusst.

Bauch-Beine-Po